LETNJA FITNES SALATA PO RECEPTU DŽULIJE ROBERTS: Evo kako da napravite brz, jednostavan, ukusan i ZDRAV obrok koji ćete obožavati! (RECEPT)

Kako bi na najbolji mogući način održala svoj kondicioni trening, Džulija Roberts se oslanja i na zdravu ishranu. Njen omiljeni letnji recept je ova ukusna fitnes salata koja je zdrava i vrlo ukusna.

HRANITE SE KAO DŽENIFER ANISTON: Donosimo vam viralni recept za salatu koju je jela decenijama

SAVRŠEN DORUČAK PO RECEPTU HEJLI BIBER: Evo kako da napravite najukusniji pica-tost (VIDEO) 

Uvek volimo da nešto naučimo od zvezda. Ponekad je to šik autfit, ponekad sjajan trend lepote, a ovaj put je to recept za fitnes letnju salatu poznate glumice.

Slavna američka glumica izgleda zapanjujuće, delom zahvaljujući svojoj ličnoj fitnes instruktorki Kejti Keler. U skladu s napornim programom treninga step aerobika i treninga snage, glumica uživa u zdravim i ukusnim receptima. To uključuje i ovu letnju varijantu salate sa bejbi spanaćem, šargarepom i leblebijama, koju 56-godišnjakinja sama priprema i koja joj je jedna od najdražih. 

Želite da isprobate ovaj recept? Evo kako se pravi ova salata:

Foto: Sergii Koval / Alamy / Alamy / Profimedia

Sastojci:

• 1 konzerva leblebija (425 g)

• 1 vezica bejbi spanaća, opranog i osušenog

• 2-3 šargarepe, narezane na kriške

• 1 šaka oraha

• 80 g feta sira, smrvljenog

• biber

Za preliv:

• 3 kašike sirća

• 1 kašika dižon senfa

• 80 ml maslinovog ulja

• so

• biber

Priprema:

1. Leblebije se stave u cediljku pa ostavi da se dobro ocedi. Zatim se dobro isperu pod hladnom vodom dok više ne bude pene. Kad se leblebije ponovo ocede, stavite ih u činiju za salatu.

2. U maloj posudi pomešajte sirće, senf, sol i biber za preliv. Zatim polako umešajte maslinovo ulje dok se sve ne sjedini u preliv. Gotov dresing ostavite sa strane.

3. Dodajte leblebijama spanać i šargarepu pa promešajte. Zatim prelijte dresingom.

4. Dodajte fetu i orahe i salatu začinite biberom i solju. Poslužite odmah.

Dodatak: Ovu letnju salatu uvek možete praviti na različite načine, po svojoj želji. Umesto šargarepe, što kažete na kinou ili hrskavi paradajz, na primer?