TOME NIJE PRIDAVALA ZNAČAJ U MLADOSTI: Dženifer Aniston otkrila šta je najzaslužnije za njen savršen izgled

Poznata glumica Dženifer Aniston je često tema portala kada je nega i mladalački izgled u pitanju, a kako je i sama isticala, u mladosti nije toliko vodila računa o tome.

ISPLIVALI DETALJI SVAĐE MEGAN MARKL I DŽENIFER ANISTON: Njihov sukob dugo je skrivan od medija, a evo šta se dogodilo!

MALO KOJA DAMA BI SE USUDILA DA GA OBUČE: Dženifer Aniston u nikad minijaturnijem bikiniju vrednim čak 16 hiljada evra! (FOTO)

Ona se čak deset godina borila sa nesanicom koja joj je zadavala brojne probleme, upravo tada je shvatila kolika je vrednost kvalitetnog sna i kakva je greška kada spavamo samo  nekoliko sati.

– Spavanje je izvanredno, iako sam ga uzimala zdravo za gotovo kad sam bila mlada. Tada živiš u uverenju da možeš preživeti s tri do pet sati sna i da se nakon toga možeš osećati odlično, no odjednom se ne osećaš više sjajno i tvoja izvedba više nije na nivou na kakvom bi trebala biti – rekla je ona za strane medije.

Strogi režim kada je spavanje u pitanju joj pomaže da se opusti nakon dugog snimanja, a pre spavanja obavezno meditira, a na stopala maže eterično ulje lavande, a televizor i telefon isključuje sat vremena pre spavanja.

Osim što dan završava meditacijom, ona ga tako i počinje, a jedna od nezaobilaznih rutina joj je i ispijanje velike količine vode.