TOME NIJE PRIDAVALA ZNAČAJ U MLADOSTI: Dženifer Aniston otkrila šta je najzaslužnije za njen savršen izgled
Poznata glumica Dženifer Aniston je često tema portala kada je nega i mladalački izgled u pitanju, a kako je i sama isticala, u mladosti nije toliko vodila računa o tome.
Ona se čak deset godina borila sa nesanicom koja joj je zadavala brojne probleme, upravo tada je shvatila kolika je vrednost kvalitetnog sna i kakva je greška kada spavamo samo nekoliko sati.
– Spavanje je izvanredno, iako sam ga uzimala zdravo za gotovo kad sam bila mlada. Tada živiš u uverenju da možeš preživeti s tri do pet sati sna i da se nakon toga možeš osećati odlično, no odjednom se ne osećaš više sjajno i tvoja izvedba više nije na nivou na kakvom bi trebala biti – rekla je ona za strane medije.
Strogi režim kada je spavanje u pitanju joj pomaže da se opusti nakon dugog snimanja, a pre spavanja obavezno meditira, a na stopala maže eterično ulje lavande, a televizor i telefon isključuje sat vremena pre spavanja.
Osim što dan završava meditacijom, ona ga tako i počinje, a jedna od nezaobilaznih rutina joj je i ispijanje velike količine vode.
Najnovije iz Showbiz
Smatra se najtačnijim na svetu: Kakvu sudbinu vašem znaku predviđa INDIJSKI horoskop?
Dugo smo se pitali kome je posvećena: Ovu emotivnu baladu Marije Šerifović publika obožava, a malo ko zna šta se krije iza nje
Broj 1 na Netflix-u u Srbiji: Adaptacija poznate video igre je najskuplja animirana serija IKADA, a evo zašto je postala HIT u celom svetu
Dnevni horoskop za 17. novembar: Blizanci, prijaće vam društvo jedne osobe, Lavovi, preuzmite inicijativu
O njima i danas kruže teorije zavere: 5 nerazjašnjenih smrti poznatih koje ne prestaju da intrigiraju svet
Komentari (0)
Trenutno nema komentara. Budite prvi i ostavite komentar.