OTKRILA TAJNU SAVRŠENE LINIJE: Ovo je jelovnik i poseban trik Jelene Karleuše
Karleuša se od početka karijere oseća vrlo samopouzdano i opušteno u provokativnim kostimima koje nosi sceni. Kako je i sama jednom prilikom priznala, imala je pre nekoliko godina problema s viškom kilograma.
- Nikad deblja nisam bila! Evo sad ću javno da priznam, nemam problem s tim. Imam 75 kilograma – izjavila je ona ranije u jednoj emisiji.
Pevačica je, inače, zagovornica veganstva i vegetarijanstva, a za Glossy je nedavno istakla da one ne nameće ćerkama šta treba jedu. Takođe, otkrila je i kako se ona hrani.
- Atina je vegan, a Nika jede sve. Ja nisam neko ko deci nameće šta moraju, a šta ne moraju da jedu. One same jedu šta žele, tako da nisam od onih majki koje svoje frustracije iskaljuju na deci. Atina je sama odlučila, a Nika ide ka tome i zbog toga sam srećna. Naša trpeza je bogata voćem i povrćem. Obožavamo 'zamenu za meso', koja ima identičan ukus kao meso, ali pravi se od proteina graška. Jedem mlečne proizvode, jaja, ribu, ali i to ću u budućnosti prestati. Kad je reč o novogodišnjoj trpezi, imaćemo goste koji nisu vegeterijanci, ali pravimo jela koja mogu da jedu svi. Obožavam posne sarmice od zelja, prebranac, turšije, podvarak bez mesa, mimoza salatu – objasnila je Jelena.
Photo: Instagram/karleusastar
Karleuša je, inače, poznata i kao neko ko ne boravi rado u teretani, ali može da se pohvali ravnim i zategnutim stomakom, uskim strukom i izraženim stomačnim mišićima. Prošle godine je otkrila da je njen trik – specijalni steznik, ali i jelovnik.
Ovako izgleda njen jelovnik:
Prvi dan
Doručak: Nemasni sir 400g, dve kriške integralnog hleba, salata Užina: Dve jabuke Ručak: Grašak s povrćem 400g, salata Večera: Salata sa tikvicama
Drugi dan
Doručak: Ovsene pahuljice 4 kašike, voćni miks, čia semenke Užina: 300g trešanja Ručak: Zapečena boranija s povrćem, salata Večera: Kiselo mleko 360ml, salata
Treći dan
Doručak: Mafini sa tikvicama, salata Užina: Vitaminska salata sa crvenim kupusom Ručak: Šampinjoni sa povrćem Večera: Potaž od povrća
Najnovije iz Showbiz
Usvojio ga, pa ga se odrekao! Tragična sudbina sina holivudskog glumca – izgubio mamu i sestru, a otac neće ni da čuje za njega
Ovaj jeftini proizvod rešiće svaki vaš problem sa kožom: Uz pomoć jednog koraka u bjuti rutini oslobodite se akni, ožiljaka, iritacija i bora
„Da li znaš da imaš 30 minuta?“ Novi trend osvojio korisnike Tiktoka, a savršen je način da zasmejte svoje pratioce i postanete viralni (VIDEO)
„Neostvarena želja su mi deca i porodica“: Cvija iskreno progovorio o privatnom životu, pa otkrio koji je njegov tip devojke (VIDEO)
Dnevni horoskop za 6. oktobar: Bikovi, tražite siguran oslonac i poverenje, Vage, budite diskretni u emotivnim susretima
Komentari (0)
Trenutno nema komentara. Budite prvi i ostavite komentar.