OTKRILA TAJNU: Nataša Bekvalac dovela liniju do savršenstva
Nataša je takođe korigovala ishranu uz preporuku nutricionistkinje, a na Instagramu se žalila da su joj zbog striktnog režima ishrane uskraćene pojedine omiljene namirnice.
Pevačica je na Instagramu svojevremeno podelila svoj plan ishrane, a evo šta otprilike smete da konzumirate.
– Šta možete da jedete: svu vrstu mesa (osim masne svinjetine, ali može čisto svinjsko), mlečne proizvode sa što manje ugljenih hidrata (ne preterujte sa namirnicama kao što su feta sir, jogurt, kačkavalj), povrće (sve zeleno: kupus, zelena salata, krastavac, karfiol, brokoli, luk, paradajz, tikvice, spanać), jaja na sve načine, orašasti plodovi (po šaka dnevno), voda je jako bitna tokom celog dana (2.5 l dnevno). – istakla je ona.
Kako je tada navela, šest dana u nedelji moraju se izbegavati ugljeni hidrati, dok su sedmoga dana oni dozvoljeni, sve izuzev slatkiša.
Najnovije iz Showbiz
Zavirite iza zidina skrivenog raskošnog zdanja Kanjea Vesta: Reper kupio luksuznu vilu na Beverli Hilsu vrednu 35 MILIONA! (FOTO)
„Ovo je jezivo i veoma neprikladno!“ Javnost se obrušila na slavnu glumicu zbog neprimerenog ponašanja u emisiji (VIDEO)
Bikovićeva supruga pokazala brutalnu figuru nakon porođaja: Ivana nizom fotografija sa glumcem oduševila javnost, a o jednom detalju SVI pričaju!
Pun Mesec u Biku donosi iznenadne preokrete: Pripremite se na velike promene od 15. novembra
Ne kriju koliko se vole: Katarina i Darko Lazić podelili najnežnije trenutke iz porodičnog doma, pa pokazali koliko uživaju u ljubavi (FOTO)
Komentari (0)
Trenutno nema komentara. Budite prvi i ostavite komentar.