BRZO, LAKO I SUPERZDRAVO: Barbi Afrika podelila recept za svoj savršeni obrok (VIDEO)

Prva i najpoznatija tiktokerka u Srbiji, Barbi Afrika, vrlo često na svom Instagramu deli zanimljive objave iz svog privatnog života.

OTKRILA JE I RAZLOG: Barbi Afrika i Jhinsen raskinuli svoju vezu

,,ČEKALA SAM PRAVU OSOBU": Barbi Afrika iskreno o svojoj vezi sa Jhinsenom (VIDEO)

Ona je sada fanovima otkrila kako je počela da trenira u teretani, a vratila se i na ples, pa zbog toga nema mnogo vremena da sprema obroke, ali uvek su tu zdrave i brze zamene koje pored toga što je zasite, podižu i imunitet.

Barbi je detaljno snimala kako pravi svoj savršeni šejk, a sastojci koje je koristila su mnogima od vas omiljeni sigurno, samo je potrebno da sve stavite u blender i za minut je gotovo.

– Sastojci: celer, sojino mleko, zaledjeno sumsko voce, zaledjene jagode, chia seme, mleveni lan, ovsene pahuljice, badem, whey protein – napisala je ona u opisu videa.

 

 

 

 

Прикажи ову објаву у апликацији Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Објава коју дели BARBARA MILENKOVIĆ (@barbiafrika)

Ako je i vama ponestalo ideja za obrok, naročito u toplim danima koji nam uskoro dolaze, iskoristite savet Barbi Afrike i uživajte u ovom ukus.