NISKOKALORIČNA VERZIJA OMILJENE POSLASTICE: Brz i jednostavan recept za brownie od samo 65 kalorija! 

Recept donosi ukusan miks sirovog kakaa, kokosa, grčkog jogurta i vanile. Po jednoj porciji ima oko 65 kalorija, u zavisnosti od toga da li koristite steviju ili kokosov šećer. 

RECEPT ZA DORUČAK OD MILION PREGLEDA! Evo kako da napratite najukusniji OMLET-SENDVIČ koji ćete obožavati!

SAVRŠENA IDEJA ZA ZDRAV I UKUSAN DORUČAK: Posne palačinke od ovsenih pahuljica i banana (RECEPT) 

Ovaj brownie je jako jednostavan za pripremu, a evo šta će vam biti potrebno za njegovu pripremu:

220 grama nemasnog grčkog jogurta
60 grama kokosovog mleka
40 grama sirovog kakaa
40 grama ovsenih pahuljica
40 grama kokosovog šećera ili stevije
1 kašičica praška za pecivo
1 kašičica arome vanilije
1 jaje
prstohvat soli

Foto: Youtube printscreen/Emma's Goodies

Priprema:

Zagrejte rernu na 200 stepeni. U blenderu prvo usitnite ovsene pahuljice, a zatim dodajte ostale sastojke. Miksajte dok smesa ne bude kompaktna, oko jedan minut. Smesu izlijte u kalup koji ste prethodno obložili papirom za pečenje. Pecite dvadesetak minuta. Kolač ostavite da se ohladi, a zatim ga isecite na 9 jednakih kocki.

Brownie možete poslužiti uz omiljeni sladoled ili preliti s malo istopljene tamne čokolade.