Napitak koji je postao pravi hit na mrežama: Ovom zdravom trendu priklonila se i Katarina Grujić, a evo zašto je baš on nezaobilazni deo jutarnje rutine

Sok od celera je u poslednjih nekoliko meseci postao pravi hit na društvenim mrežama i zdrava navika kojoj su se priklonili brojni influenseri i poznate ličnosti, a jedna od njih je i pevačica Katarina Grujić.

O benefitima celera se mnogo pričalo u poslednje vreme, te je ovaj sok postao omiljena jutarnja navika mnogih. Ipak, kao i uvek kada se radi o trendovima na društvenim mrežama postavlja se pitanje da li se radi samo o prolaznom hajpu ili ovaj napitak zaista ima pozitivan uticaj na organizam.

Sok sadrži brojne hranljive materije koje pružaju zdravstvene prednosti, a u kombinaciji sa zdravom i uravnoteženom ishranom može doneti niz benefita poput hidratacije i protivupalnih dejstva. Prema knjizi Entonija Vilijama „Sok od celera: Najmoćniji lek našeg vremena koji leči milione širom sveta“, ovaj napitak je potrebno piti svakog jutra na prazan stomak i to 475ml.

Naravno, on ne služi kao zamena za doručak, a pored njega preporučuju se zdrava ishrana i fizička aktivnost kako bi vaš organizam doživeo potpuni detox. S obzirom na to da je oštrog i ne tako prijatnog ukusa, mnogi ga često konzumiraju sa medom ili ga izmiksaju sa bananom.

S obzirom da je sok postao viralni trend, naročito na TikToku, samo neki od njegovih benefita koji su korisnici ove aplikacije istakli su čista koža, zdravija kosa, smanjena naduvenost itd.

@donnabartoli It’s a lifestyle 🌱 #celeryjuice #celeryjuicebenefits #celeryjuicecleanse #feedyourskin #healthiswealth #morningjuice #juicedetox #greenjuicegirl #healthylifestyle #wellnesstok ♬ Aesthetic – Tollan Kim

Sada se ovom popularnom trendu priključila i Katarina Grujić koja je ovaj napitak uvela u svoju rutinu pred snimanje spota. Nakon kraćeg odmora u Atini, u koju je otputovala kako bi posetila supruga, ona se vratila u Beograd i otpočela pripreme za sledeći projekat.

„Detox pred snimanje spota može da počne“, napisala je pevačica dok je sekla celer.

Ona je potom i podelila sok koji je napravila, a koji sada predstavlja obavezni deo njene jutarnje rutine.