Napitak koji je postao pravi hit na mrežama: Ovom zdravom trendu priklonila se i Katarina Grujić, a evo zašto je baš on nezaobilazni deo jutarnje rutine

Sok od celera je tokom poroteklih meseci postao pravi hit na društvenim mrežama, ali i zdrava navika kojoj su se priklonili brojni influenseri i poznate ličnosti, među kojima je i pevačica Katarina Grujić.

O benefitima celera se mnogo pričalo u poslednje vreme, te je ovaj sok postao omiljena jutarnja navika mnogih. Ipak, kao i uvek kada se radi o trendovima na društvenim mrežama postavlja se pitanje da li se radi samo o prolaznom hajpu ili ovaj napitak zaista ima pozitivan uticaj na organizam.

Sok sadrži brojne hranljive materije koje pružaju zdravstvene prednosti, a u kombinaciji sa zdravom i uravnoteženom ishranom može doneti niz benefita poput hidratacije i protivupalnih dejstva. Prema knjizi Entonija Vilijama „Sok od celera: Najmoćniji lek našeg vremena koji leči milione širom sveta“, ovaj napitak je potrebno piti svakog jutra na prazan stomak i to 475ml.

Naravno, on ne služi kao zamena za doručak, a pored njega preporučuju se zdrava ishrana i fizička aktivnost kako bi vaš organizam doživeo potpuni detox. S obzirom na to da je oštrog i ne tako prijatnog ukusa, mnogi ga često konzumiraju sa medom ili ga izmiksaju sa bananom.

S obzirom da je sok postao viralni trend, naročito na TikToku, samo neki od njegovih benefita koji su korisnici ove aplikacije istakli su čista koža, zdravija kosa, smanjena naduvenost itd.

Pevačica Katarina Grujić nije krila da se i ona  priključila popularnom trendu i uvela ovaj napitak u svoju rutinu, pa je jednom prilikom sa fanovima podelila fotografiju pripreme ovog zdravog soka.

„Detox pred snimanje spota može da počne“, napisala je pevačica dok je sekla celer.

Ona je potom i podelila sok koji je napravila, a koji sada predstavlja obavezni deo njene jutarnje rutine.