Jelisaveta Orašanin otkrila tajnu savršene linije: Ova metoda oblikuje telo, topi kalorije i poboljšava koncentraciju
Jedna od najzgodnijih glumica na našim prostorima, Jelisaveta Orašanin, inspiracija je mnogima kada su u pitanju zdrav način života i istrajnost u treninzima.
Njena figura izaiva divljenje, a najnovija fotografija na kojoj leži na strunjači u elegantnom belom kupaćem kostimu još jednom potvrđuje zašto je mnogi smatraju ikonom fitnesa i stila.
Glumica je posvećena treningu, a svoju liniju dovela je do savršenstva nakon 2 porođaja.
U razgovorima za medije, Jelisaveta je otkrila da njen jelovnik nije zasnovan na strogim dijetama, već na balansiranoj ishrani bogatoj vlaknima, složenim ugljenim hidratima i proteinima.
„Zahvaljujući nutricionistkinji, brže sam došla do zdravijeg načina života,“ izjavila je glumica.
Posebno zanimljivo je što glumica, pored redovnih obaveza na poslu, uspeva da sve postigne uz dvoje dece – sina Bogdana i ćerku Petru.
„Naravno, i deca su moja teretana. Bukvalno, jer ne sedam,“ našalila se Jelisaveta, aludirajući na to koliko aktivno roditeljstvo doprinosi njenoj formi, piše Ona.
View this post on Instagram
Fitnes rutina: Reformer pilates kao ključ uspeha
Iako mnogi misle da Jelisaveti sve ide lako, ona naporno radi na svom telu kroz intenzivne treninge i reformer pilates. Ova metoda treniranja oblikuje celo telo, topi kalorije i poboljšava koncentraciju.
„Reformer pilates ravnomerno opterećuje obe strane tela, što omogućava brzo sagorevanje kalorija i uspostavljanje unutrašnjeg balansa,“ objašnjava Jelisaveta. Uz ovaj vid vežbanja, održava čvrstu, ali ženstvenu figuru.
Na Instagramu je često možemo videti kako posle iscrpljujućih treninga leži izmorena i znojava, uz simpatične opise poput: „Lako je tebi, ne moraš da treniraš, ti si ceo život takva. Ja ceo život…“
View this post on Instagram
Snaga organizacije i volje
Jelisaveta važi za osobu koja voli preciznu organizaciju.
„Mislim da je stvar samo dobre organizacije,“ ističe glumica, dodajući da uspešno balansira posao, porodične obaveze i treninge.
Nakon dva porođaja, Jelisaveta se za manje od dva meseca vraćala u savršenu formu, postavljajući standarde kada je u pitanju oporavak i povratak na scenu. Njena posvećenost treninzima i zdravoj ishrani najbolji su dokaz da uz istrajnost i disciplinu ništa nije nemoguće.
Komentari (4)
Ostavite odgovor
Povezane vesti
Jelisaveta Orašanin fotkom sa plaže u Los Anđelesu zapalila Instagram: Glumica pokazala izvajano telo, a jedan detalj svima je zapao za oko (FOTO)
Raskošna dekoracija u luks stanu na Vračaru: Jelisaveta i Miloš Teodosić spremni dočekuju praznike, sve pršti od luksuza, a jedan detalj svima je zapao za oko (FOTO)
Najnovije iz Life
Dior, Chanel i YSL odabrali su baš njih za saradnju: Ove srpske influenserke sarađuju su sa najpoznatijim svetskim brendovima i ne prestaju da nižu uspehe i van naših granica
Mračna tajna retinola: Čudotvorni sastojak za negu kože čija je popularnost eksplodirala ima zastrašujuću istoriju
KVIZ Koliko dobro poznaješ viralne trendove sa interneta?
Američka influenserka pokazala kako se šminkaju devojke na Balkanu: Anja Bla među glavnim uzorima! (VIDEO)
„Skrivena“ serija koju gledaoci smatraju boljom i od „Breaking Bad“-a: Ima čak 98% na Rotten Tomatoes-u, kritičari je opisuju kao IZVANREDNU
Molim vas da prestanete da od ove zene pravite na silu ekstra ribu..ma nema sanse, izgleda kao trandza, dok okolo trosi pare onog balvana.
Jelisaveta ne izgleda dobro, ..ona je kao roda, neprijatno za gledati kako ima nezgrapne nogei telo…njen muskobanjasti oblik glave vas stavlja u dilemu koliko ona ima muških hormona u sebi…
Jel ova glumica u pokušaju barem izađe na protest podrške studentima sa ostalim glumcima?
Terza like this