MAGIČAN NAPITAK POSLE PRAZNIKA: Napitak koji izbacuje loše masnoće iz tela

Razlikujemo dobri HDL holesterol od LDL lošeg holesterola koji uzrokuje moguće bolesti srca i krvnih sudova. Pretećoj masnoći moguće se suprostaviti uz pomoć pametnog odabira namirnica. 

Grejpfrut je apsolutni pobednik kada je reč o borbi protiv lošeg holesterola jer osim vitamina C sadrži i pektin koji u kombinaciji s vitaminom snižava holesterol i štiti krvne sudove od začepljenja.

U stopu ga prati i celer. Dve stabljike ovog povrća dnevno dovoljne su da se nivo holesterola smanji.

Sastojci za detox napitak:

• 1 grejpfrut
• 2 stabljike celera
• vezica peršuna
• ¼ oguljenog limuna
• 3 kriške đumbira

Priprema:

Sve sastojke ubacite u blender i mešajte dok ne dobijete gusti napitak.

Savet: Pripremljeni svež sok najbolje je konzumirati pre ručka što ostavlja dovoljno vremena da telo apsorbuje sve sastojke i da se delovanje svih sastojaka aktivira. Međutim, možete ga popiti i nakon obroka.