SLUŠAO SAVETE NOVAKA ĐOKOVIĆA: Nikola Rokvić se pohvalio da je smršao 7 kilograma (FOTO)

Rokvić je objavio da je smršao 7 kilograma, pošto je prethodno primenio savete najboljeg tenisera na svetu Novaka Đokovića kada je reč o postu i autofagiji.

ULEPŠAO IM VEČE U KARANTINU: Nikola Rokvić zapevao komšijama, a onda mu se pridružila ćerka (VIDEO)

• Konačno u telesnoj formi! 3 nedelje posta i autofagije. 7 kilograma manje… 4 puta nedeljno kik boks, 10 rundi bez problema. Trčanje, 3 puta nedeljno. Šetnja sa decom svako veče – napisao je Nikola Rokvić, pa je objasnio šta je autofagija.

• Autofagija i zdrav način ishrane, pogotovo posne hrane koja nema životinjsko poreklo mi je dala neverovatnu energiju koju nisam imao kada sam se “normalno” hranio… Sa lakoćom bez hrane 20 sati a energije za trening više nego ikada! A lepo nam je Sveti Sava ostavio u tipiku autofagiju, potrebni su nam Nobelovci da bi shvatili ono što u knjigama piše već punih 800 godina! Živi bili – dodao je pevač.