IZBACILA JE OVE NAMRINICE I KILOGRAMI SU NESTALI: Naša pevačica otkrila tajnu savršenog izgleda, ovako je smršala nakon trudnoće

Budući da, kako je istakla, dugo nije mogla da ostane u drugom stanju, kada je zatrudnela nije želela da se odriče bilo koje vrste hrane, već je dozvolila sebi da jede šta god poželi. 

5 NAMIRNICA KOJA UBRZAVAJU MRŠAVLJENJE: Uz njih ćete izgubiti višak kilograma brzo i lako! 

SMANJILA MU SE NOGA TOKOM MRŠAVLJENJA: Darko Lazić o problemima nakon smanjenja želuca

– U trudnoći sam se ugojila 13 kilograma, ali nije to strašno. Znam da ima dosta žena koje se i više ugoje. Nisam pazila na ishranu jer mi je bilo bitno samo da moje dete bude zdravo. Dugo nisam mogla da dobijem dete, tako da kada sam ostala u drugom stanju, sebi sam dozvolila da jedem sve što želim – rekla je pevačica svojevremeno za domaće medije.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Ivana Selakov (@selakov)

– Skinula sam brzo kilažu kada sam postala majka. Zahvaljujući proteinskoj dijeti, gde se uglavnom jede samo meso i povrće, skinula sam sve suvišne kilograme. Hleb ne jedem uopšte, kao ni testo, krompir, grašak, slatkiše… Ma sve što mi je omiljeno mi je i zabranjeno. Ponekad pojedem neko voće, ali uglavnom samo pijem limunadu – ispričala je pevačica koja se tokom korone ponovo ugojila, pa se odlučila na isti režim ishrane.

– Tokom korone sam se užasno ugojila. Nisam se kretala i od nervoze sam samo jela. Pridržavala sam se proteinske dijete i uspela da izgubim kilograme pred leto puno nastupa – kaže Ivana Selakov, koja priznaje da ne voli da vežba.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Ivana Selakov (@selakov)

– Mrzim da vežbam i samo dva puta sam u životu ušla u teretanu. Ja sam onaj tip osobe koja je večito na poštedi. Ne podnosim teretanu, ne volim da trčim, ma ništa od toga me ne zanima. Lakše mi je da promenim ishranu i pokazalo se da tako mogu da smršam.