Sofija Milošević podelila svoj omiljeni trik za dobar izgled! Influenserka ne započinje dan bez OVOG napitka (FOTO)

Nekadašnja manekenka Sofija Milošević podelila je sa svojim pratiocima na Instagramu jednu od tajni svog fantastičnog izgleda.

Sofija je tokom svoje manekenske karijere prošetala za neke od najvećih modnih kuća na pistama širom sveta, a o njenom izgledu i lepoti su pisali kako domaći tako i brojni strani mediji.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by SOFIA MILO (@sofijamilo)

Iako se više ne bavi aktivno manekenstvom, Sofija i dalje svojim izgledom oduzima dah, što smo nedavno imali priliku i da vidimo kada se pojavila kao gošća brenda „Dolce&Gabbana“ na Nedelji mode u Milanu.

Influenserka detalje svog privatnog života rado deli sa svojim fanovima na društvenim mrežama, a sada je podelila i jednu od tajni svoje lepote i dobrog izgleda.

Naime, Sofija je po svemu sudeći velika ljubiteljka soka od celera, a trend pravljenja ovog soka je prošle godine zaludeo gotovo ceo svet i brojne influenserke.

Ona je podelila deo svoje jutarnje rutine i dala recept za sok za koji će joj se mnogi, kako je sama rekla, zahvaliti kasnije. Pored celera, ona u sok stavlja i crveni jabuku, kao i đumbir.

„Sok za sjajnu kožu! (Zahvalite mi kasnije)“, napisala je ona.

Sofija definitivno nije prva koja se priklonila trendu ispijanja soka od celera, a pored brojnih poznatih ličnosti, jedna od osoba koja se kune u delotvornost ovog napitka jeste i holivudska zvezda Dženifer Aniston.

Sok od celera sadrži brojne hranljive materije koje pružaju zdravstvene koristi, uključujući antioksidanse i antiinflamatorna jedinjenja.

Sok od celera je bogat hranljivim materijama, a njegovo konzumiranje može doneti mnoge zdravstvene koristi.

Neki veruju da može izlečiti stanja poput raka, gojaznosti, problema sa štitnom žlezdom i akni, iako za takve tvrdnje nema dovoljno naučnih dokaza.

Koristi soka od celera:

Hidrira organizam

Sok od celera se uglavnom sastoji od vode, što može pomoći u održavanju hidratacije.

Održavanje adekvatne hidratacije ključno je za pravilan rad organizma, ali mnogi ljudi ne unose dovoljno vode dnevno.

Pravilna hidratacija pomaže u:
regulaciji krvnog pritiska
održavanju telesne temperature
podršci moždane funkcije
transportu hranljivih materija
izlučivanju otpada
zdravlju bubrega

Nizak sadržaj šećera

Sok od celera je zdravija opcija u poređenju sa zaslađenim napicima.

Jedna šolja (240 mL) sadrži samo 3 grama prirodno prisutnog šećera.

Za poređenje, zaslađeni napici poput gaziranih pića, sportskih i energetskih napitaka čine do 37% dodatog šećera u ishrani prosečnog Amerikanca.

Odabir napitaka sa malo šećera, poput soka od celera, može smanjiti ukupni unos šećera i kalorija.

Ima antiinflamatorna svojstva

Sok od celera je bogat biljnim jedinjenjima fitonutrijentima, koji mogu smanjiti upalu.

Ova jedinjenja deluju kao antioksidansi i pomažu u smanjenju oksidativnog stresa.

Oksidativni stres nastaje kada se u telu nakupljaju nestabilne molekule zvane slobodni radikali.

Ishrana bogata antioksidansima povezana je sa nižim stopama hroničnih bolesti, uključujući:
srčane bolesti
dijabetes
određene vrste raka

Takođe može doprineti zdravlju kože.