Zbog ove vežbe Hejli Boldvin ima savršeno telo!

Ona ima samo 22 godine, supruga je jednog od najpopularnijih izvođača na svetu, uspešna je manekenka i ima savršeno telo.
Svojim fanovima želela je otkrije tajnu svoje idealne figure.

U intervjuu za US Weekly ona je nedavno obelodanila da je već dve godine zavisna od treniranja, a u pitanju je vruć pilates.

Naime, većina je čula za vruću jogu koja se trenira u prostorijama zagrejanim na 37 stepeni, vrući pilates je relativno nov pojam na fitnes sceni. Ovakav vid vežbanja obećava prednosti poput bržeg sagorevanja kalorija, boljeg mišićnog tonusa i veće elastičnosti.

– Dugo sam bila obožavateljka vruće joge. Shvatila sam da u zagrejanim prostorima lakše vežbam jer su mi mišići opušteniji i lakše se istežu – rekla je Hejli kojoj ovaj način treniranja čini telo savršenim.