Otkrivamo kako da se rešite akni na leđima i dekolteu

Haljine sa dekolteom i topovi bez leđa mogu biti veliki problem kada se na grudima i leđima često pojavljuju neprivlačne mrlje u vidu akni i bubuljica. A pta je uzrok ovakvih estetskih problema i kako da ih se rešimo?

Zašto nastuju akne na leđima i dekolteu?

Počnimo od najvažnijeg: uzroci bubuljica (akni) na licu i telu su isti. Ali zašto se kod ljudi s čistom kožom lica osipi lokalizuju upravo na telu?

Evo da li je bolje da kosu perete vrućom ili hladnom vodom

5 opcija za zdrav doručak, a da ne ostanete gladni

Najverovatnije, postoje neki predisponirajući faktori za to: na primer, odeća koja povećava znojenje i lučenje sebuma, kao i nepravilna nega kože (ili potpuno odsustvo) u predelu dekoltea i leđa.

Veruje se da lokalizacija upale u određenim delovima tela ukazuje na unutrašnje probleme tela. Ova izjava je došla do nas iz orijentalne medicine, gde je dijagnostika kože izuzetno popularna. Za to se koristi takozvana mapa ljudskog tela, u čijim područjima je naznačeno sa čime su povezane promene na koži (uključujući pojavu akni) u određenim oblastima.

Ali čak i sami kineski lekari kažu da je nemoguće postaviti 100% dijagnozu na osnovu takvih mapa. Hipotetički, moguće je pretpostaviti prisustvo nevolje u određenoj oblasti, ali ništa više. Sa stručne i naučno potkrijepljene tačke gledišta, akne su hronična bolest koja se pogoršava u zavisnosti od spoljašnjih i unutrašnjih faktora. Dakle, hajde da pokušamo da razumemo glavne i najčešće uzroke upale ─ i na licu i na telu.

Uzroci nastanka

Ako ste suočeni sa problemom akni, ne isključujte prisustvo ozbiljnog unutrašnjeg faktora. Uslovno fiziološka norma je pojava akni u adolescenciji od 12 do 19 godina. Ako akne nastave da muče i nakon 25 godina, onda postoji jasna hormonska neravnoteža (ne zaboravite da su akne bolest zavisna upravo od hormona). Uzrok hronične upale mogu biti i tegobe gastrointestinalnog trakta, kao i promene u crevnoj mikroflori (disbioza).

„Specijalni“ mikrob R. Acnes utiče na pojavu najčešćeg tipa akni ─ Acne Vulgaris. Na koži nekih ljudi mikroorganizam se savršeno ukorenjuje, a kod nekih baš i ne. To je zbog sastava sebuma (usput, menja se upravo zbog hormonalnih poremećaja – posebno zbog povećanja nivoa hormona testosterona). To je ono što služi kao odlično okruženje za množenje uzročnika bolesti.

Aktivna proizvodnja sebuma. Ponekad se akne objašnjavaju genetskom predispozicijom: aktivnost lojnih žlezda zavisi od nasledstva, a ako su se roditelji susreli sa ovom bolešću u mladosti, onda se po dostizanju puberteta može manifestovati i kod dece.

Uticaj spoljnih faktora. Ova vrsta akni se naziva kontaktna ili kozmetička. Može biti izazvan nepravilnom negom, navikama u ishrani, pa čak i klimatskim promenama.

Lečenje i jednostavni trikovi

Promena u ishrani

Jedete previše masnog ili slatkog? Nemojte se iznenaditi što se na telu može pojaviti zapaljenje. To se često dešava u slučajevima kada se ograničimo na takvu hranu. U ovom slučaju, telo ne može samostalno ukloniti proizvode razgradnje masti kroz gastrointestinalni trakt.

Koža, kao organ za izlučivanje, preuzima neke od ovih funkcija. Kao rezultat, povećava se lučenje lojnih žlezda, a u njihovim kanalima počinje zapaljenje. Ista stvar se dešava u slučaju zloupotrebe jednostavnih ugljenih hidrata u pozadini kršenja mikrobiote tankog creva.

Photo: Pixabay/JerzyGorecki

Šta da radite? Prilagodite ishranu i upostavite ravnotežu masti u dnevnom meniju. Smanjite jednostavne šećere na minimum – možete sebi priuštiti oko 150 g jednostavnih šećera dnevno (ova norma uključuje, između ostalog, voće). Rafinisani šećer i proizvodi sa njegovim sadržajem treba potpuno isključiti iz ishrane. Ako je pojava akni povezana sa ishranom, oporavak će se ubrzati uzimanjem enterosorbenata dva puta dnevno – ujutru i uveče.

Pogrešna nega

Akne često imaju žene koje imaju smanjenu stopu deobe ćelija. U ovom slučaju, rožnate ljuske se pogoršavaju sa površine kože i začepljuju kanale lojnih žlezda, izazivajući na taj način upalu. A ako se u većini slučajeva odnosimo prema koži lica sa velikim poštovanjem, onda često potpuno zaboravljamo na kožu tela. Ako je koža sklona bubuljicama u dekolteu i na leđima, za njegu ovih područja potrebno je koristiti proizvode koji su po sastavu slični kozmetici za lice.

Šta da radite?

Prvo, izaberite proizvode za negu u dogovoru sa kozmetičarom. Nije neuobičajeno da žene poistovećuju masnu kožu sa kožom sklonom aknama. Ali u stvari, ovo nije tačno! Osip se može pojaviti i na suvoj koži. A pošto je reklamirana kozmetika „akni“ obično namenjena nezi masne kože, vlasnici suve kože, uzimajući je u upotrebu, samo će pogoršati svoje probleme.

Drugo, pažljivo pročitajte etikete proizvoda. Ako ste skloni prekomernom lučenju sebuma, odbacite tešku kozmetiku sa komedogenim komponentama: vazelin, lanolin, silikoni, neka ulja (kakao puter, kokos, pšenične klice). Dajte prednost lakim tečnostima i losionima. Izbegavajte upotrebu SPF-a od titanijuma ili cink oksida jer ova jedinjenja takođe mogu začepiti pore. Za kožu sklonu aknama, dobro su prikladni proizvodi sa antiinflamatornim sastojcima, poput onih na bazi biljaka ─ kamilice ili žalfije.

Treće, dobro očistite kožu. Za svakodnevnu negu birajte proizvode na bazi gela. Jednom u dve nedelje koristite piling sa lakim kiselinama ili enzimima. Ono što ni u kom slučaju ne treba raditi je da koristite pilinge i četke za čišćenje kože, kao i istiskivanje akni. Kao iu slučaju upale na licu, ove manipulacije izazivaju zasijavanje kože, i kao rezultat, umesto jednog elementa, na koži se pojavljuje čitav leglo akni.

Promena klime
Visoka vlažnost i visoke temperature mogu pogoršati akne. O tome, inače, treba da vode računa svi koji leti idu u toplije krajeve i da se opskrbe potrebnim sredstvima za pravilnu negu.

Šta učiniti?

Ne preterujte sa izlaganjem suncu ─ višak sunca može smanjiti lokalni imunitet kože, povećati lučenje sebuma, isušiti gornji sloj rožnjače i kao rezultat toga pogoršati akne. Inače, sličan mehanizam je tipičan ne samo za sunčanje na plaži, već iu solarijumu. Ali umereno izlaganje UV zračenju će koristiti koži – malo će je osušiti i dezinfikovati. Jedna stvar je važna – ne zaboravite da koristite proizvode sa SPF-om.

Kada posetiti dermatologa?
U borbi protiv osipa važna je doslednost. A ako bubuljice na grudima, uz potpuno poštovanje svih gore navedenih mera bezbednosti, nastave da se množe, vreme je da odete kod kozmetičara (kompetentni specijalista, inače, treba da blisko sarađuje sa drugim lekarima ─ endokrinologom, ginekologom, gastroenterolog). Za početak, lekar identifikuje osnovni uzrok akni. Ovo može zahtevati veoma opsežnu dijagnozu. Na primer, kulture kože se često uzimaju da bi se odredio soj bakterija koji naseljavaju epidermis i izabrali odgovarajuće antibiotike za lečenje. Obavezno sprovedite hormonske studije, za koje se uzimaju testovi krvi za takozvani reproduktivni status. Može biti potreban ultrazvuk štitne žlezde i/ili karličnih organa. Kod teških oblika akni nije isključena imunogram, a ponekad i biopsija kože.

U lečenju akni važno je eliminisati bolest koja izaziva i stalno pogoršava upalu. Da bi to uradio, lekar može propisati terapiju lekovima (uključuje uzimanje retinoida, hormonalnih lekova, antibiotika) ili odustati od lokalnih lekova (za blage osip). U klinici, najpopularniji i najefikasniji metod lečenja akni je svetlosni tretman – fototerapija. U zavisnosti od težine problema, može biti potrebno 5 do 10 sesija (jednom u 7-10 dana).

Postupak se može propisati kako na početku lečenja akni, tako i u njegovoj završnoj fazi. Laserske procedure su korisne: frakcioni laser povećava lokalni imunitet kože, smanjuje proizvodnju sebuma i sužava pore. Za izražen efekat potrebne su najmanje tri procedure. Uz njegovu pomoć možete ukloniti ožiljke koji ostaju na mestu upale (tzv. post-akne). Koriste se i radio talasni lifting (Thermage) za rešavanje problema akni. Kao rezultat ove procedure, deo lojnih žlezda je uništen i proizvodnja sebuma se smanjuje.