JEDNA STVAR NAM CRPI VELIKU ENERGIJU I ODUZIMA MIR: Važni saveti Novaka Đokovića za srećniji i ispunjeniji život koje bi SVI trebalo da upamte!

U videu koji je objavila Instagram stranica dnevnapsihologija, naš proslavljeni teniser  objašnjava kako rasejanost utiče i na kvalitet života i zbog toga je neophodno da na drugačiji način treniramo sebe. 

"15 GODINA LJUBAVI: Jelena Đoković ima poseban razlog za slavlje (FOTO)

"BILO JE MNOGO TEŠKO, REKLA SAM MU DA NE MOGU VIŠE": Jelena Đoković o izazovima u braku i roditeljstvu

Kako navodi, važno je da promenimo obrasce koji nas vode u rasipanje energije i postanemo svesniji.

– Ako smo trenirarni da budemo rasejani tako će se i naš život odvijati. Ali ako istreniramo sebe da budemo prisutni i svesniji onda ćemo očigledno pažnju podsvesti i celokupne unutrašnje i spoljašnje energije i prirode usmeriti na to – kaže Novak Đoković.

Široko polje za promenu nam pruža i promena navika. Kako slavni citat Mahatme Gandija objašnjava – vaše misli postaju reči; reči postaju vaša dela; vaše akcije postaju vaše navike; vaše navike postaju vaše vrednosti; vaše vrednosti postaju vaša sudbina.

Koliko god nam se povremeno činilo da su naše navike nevažne u široj slici naših života one igraju jednu od ključnih uloga, piše Sensa. 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Novak Djokovic (@djokernole)

Na važnost navika i zašto je krucijalno da im ne dopustimo da one nama ne zagosopdare, osvrnuo se i Novak Đoković u instagram objavi: 

– Radite na navikama! Ja i dalje imam navike na kojima treba raditi. Na primer, mobilni telefon koji je toliko zarazan. Ali ako dozvolite da upravlja vama onda će tako i biti. Odvlačiće vam pažnju, osećaćete manjak energije, osećaćete nedostatak unutrašnjeg mira. To se odražava na vaše veze, na vaš učinak na poslu ili šta god drugo da radite.

I naše navike i naša pažnja dalje utiču na naš osećaj prisutnosti u sadašnjem trenutku koji je jedina tačka iz koje mi zapravo aktivno kreiramo promenu. A kako i sam Novak Đoković zaključuje „Mi čak i ne zapamtimo nijedan trenutak u proteklom danu.“

Pogledajte video i budite inspirisani da promenite svoje navike, osvestite sadašnji trenutak i kreirajte bolji život!

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Dnevna Psihologija (@dnevnapsihologija)