Tajne osmeha Dženifer Lopez i Kendal Džener: Stomatolog holivudskih zvezda otkriva najvažnije savete za negu zuba kod kuće

Holivudski stomatolog dr Majkl Apa podelio je svoje najbolje trikove za negu zuba koji će vas naterati da se osmehujete kao da ste upravo sišli s privatnog aviona — čak i ako niste izašli iz kuće.

Nazovite ga pravom Vilom Zubić: Apa ima impresivan spisak klijenata sa A-liste, od Dženifer Lopez do Kajli i Kendal Džener, i četiri ultramoderne ordinacije u Njujorku, Los Anđelesu, Dubaiju i Majamiju.

Još od 2004. godine, ovaj renomirani stomatolog — specijalizovan za minimalno invazivnu estetsku stomatologiju — stekao je reputaciju po svom prirodnom pristupu transformaciji osmeha.

Iako njegovi tretmani počinju od 50.000 dolara, ima i savete koji su prijatni za novčanik — za one koji ne mogu lično da zakažu pregled.

U nastavku pročitajte jednostavna pravila (i neka iznenađujuća zabluda!), uključujući koju hranu da jedete za jače i belje zube, ali i koje paste za zube treba izbegavati:

Izaberite pravi set za izbeljivanje zuba

„To je brzo i jednostavno rešenje za atraktivniji osmeh“, kaže Apa za Us Weekly. Iako su tretmani u ordinaciji „obično jači“, i kod kuće možete posvetliti svoje zube. Bitno je da na pakovanju piše da sadrži vodonik-peroksid ili, za osetljive, karbamid-peroksid.

Stručnjak preporučuje da se proizvod nanosi na sveže oprane zube, i ako možete, zakažite profesionalno čišćenje jedan do dva meseca pre korišćenja seta.

Rutina nakon izbeljivanja je ključna

Ono što jedete i pijete 48 sati nakon tretmana direktno utiče na rezultate.

„Izbegavajte hranu i pića koja bi isprljala belu majicu“, napominje Apa. To uključuje: crno vino, kafu, čokoladu i bobičasto voće. Umesto toga, birajte voće svetle boje i niske kiselosti (kao što su banane i kruške), kao i nutritivne opcije poput belanaca, krompira i jogurta.

Jedite određenu hranu svakodnevno

„Jedna jabuka dnevno drži zubara daleko“, kaže Apa i dodaje da „grickanje čvrstih i vlaknastih namirnica može pomoći u uklanjanju naslaga između pranja i čišćenja koncem“.

Ne nasedajte na aktivni ugalj

„Prirodno nije uvek bolje“, upozorava Apa. „Mnoge proizvode reklamiraju marketari, a ne stručnjaci.“

Aktivni ugalj je jedan od takvih primera. Iako je veoma popularan u svetu zdravlja i lepote, Apa savetuje da ga izbegavate. „Abrazivan je — i dok možda uklanja mrlje, istovremeno može ukloniti i zubnu gleđ.“

Ni jabukovo sirće nije rešenje

Iako je česta namirnica u domaćinstvu, i ono je veliko NE.

„Ima visoku kiselost i može dovesti do erozije zuba“, kaže Apa. „Toplo preporučujem da izbegavate bilo koji preparat za izbeljivanje koji deluje isključivo tako što uklanja površinski sloj zuba.“

Pametno birajte pastu za zube

Koliko god da vas mami ona ljubčasta pasta koju ste videli na Instagramu — nemojte popustiti.

„Pasta za zube treba da sadrži fluor ili hidroksiapatit, koji pomažu remineralizaciju zuba nakon izloženosti kiselim ili abrazivnim namirnicama“, objašnjava on. „Ako imate osetljive zube, važan je i kalcijum-hidroksid. Abrazivne paste mogu oštetiti gleđ. Birajte formule sa niskom RDA vrednošću (Relative Dentin Abrasion – relativna abrazivnost dentina).“

Ne bežite od zaštitnih udlaga za noć

Možda se osećate glupo dok ih nosite, ali Apa naglašava koliko su važne u borbi protiv stresa, koji je čest okidač za škrgutanje i stiskanje zuba — navike koje mogu izazvati oticanje desni, gubitak zuba i mnoge druge probleme.

On takođe napominje da je tvrda udlaga bolji izbor od meke jer je izdržljivija.

Koristite soničnu četkicu za zube

„Zaista pravi razliku“, kaže Apa za ovaj oralni uređaj, koji je efikasniji u uklanjanju plaka u poređenju sa običnom četkicom, zahvaljujući motorizovanoj glavi koja pravi više pokreta u minuti.