Beauty SOS za leto 2025: Kako da tvoja koža i kosa prežive sunce, klimu i slanu vodu – bez posledica!

Leto je vreme bezbrižnosti, sunca, mora i opuštanja – ali za tvoju kožu i kosu, to može biti i sezona pravog stresa.

UV zraci, slana voda, hlor iz bazena i stalne promene temperature (hladne prostorije s klimom naspram toplotnog udara napolju) ostavljaju ozbiljne posledice na tvoju letnju rutinu.

Ako si se pitala zašto ti je koža zategnuta, crvena ili perutava, ili zašto ti je kosa beživotna, lomljiva i suva – nisi sama.

Koža na udaru, kako da joj pomogneš?

Sunčevi zraci mogu biti blagotvorni, ali u većim količinama – i te kako štetni. Osim rizika od opekotina, dugotrajno izlaganje suncu ubrzava starenje kože, pojačava pojavu fleka i dehidraciju.

Klimatizovani prostori dodatno isušuju kožu, čineći je osetljivijom i sklonijom iritacijama.

Rešenje? Lagana, ali hidratantna nega je ključ. Leti nije vreme za teške kreme, te se preporučuju one gelaste struktrue, ali koje će tvojoj koži pružiti potrebnu hidrataciju.

U skladu sa tim obavezno je redovno unošenje vlage – kako spolja, tako i iznutra (čitaj: voda, voda, voda!). Redovno čišćenje, blagi pilinzi i maska jednom nedeljno čine čuda za balans i osvežen izgled.

Kosa na odmoru, šta joj je potrebno?

Sunce, slana voda i bazeni oduzimaju tvojoj kosi sjaj, vlagu i elastičnost. Rezultat? Suve, beživotne i oštećene dlake koje se lako lome. Ako si primetila da ti se krajevi cepaju više nego inače – krivac je leto.

Spas? Zaštita pre izlaganja i obnova posle. Nošenje šešira, lagane pletenice i izbegavanje vrelih sprava (figara, presa) pomoći će da kosa ostane zdrava. Takođe, prirodno sušenje i nežno češljanje (posebno kada je mokra) umanjuju lomljenje i kidanje.

U drogerijama postoje i sprejevi i blazami koji su pogodni za nanošenje na kosu pre kupanja u moru ili bazenu kako bi kosa zadržala vlagu i bila sačuvana od oštećenja.

Saveti za rutinu koja pomaže i telu i duši

Leto je savršeno vreme da pojednostaviš svoju beauty rutinu i fokusiraš se na ono što tvojoj koži i kosi zaista treba – nežnost, hidrataciju i zaštitu.

Ne zaboravi važnost šešira sa širokim obodom, naočara sa UV zaštitom i pametnog sunčanja (izbegavaj najtoplije sate). Tuširaj se mlakom vodom posle svakog kupanja u moru ili bazenu i ne zaboravi da i koža tela traži negu, ne samo lice.

Prirodna lepota dolazi iz balansa

Letnji meseci su prilika da se malo distanciraš od pretrpanih rutina, šminke i previše proizvoda. Tvoje telo instinktivno zna da mu treba predah, a ti mu to možeš pružiti uz par pametnih navika. Koža i kosa ti neće biti zahvalni samo estetski – već ćeš se i ti osećati svežije, opuštenije i prirodnije.