10 saveta za negu kože tokom leta: Tajne savršene rutine nakon celog dana uživanja na plaži

Leto je idealno vreme za uživanje na plaži, ali sunce, so iz mora i vetar mogu negativno uticati na vašu kožu, čineći je suvom i iritiranom. Kako bi vaša koža ostala meka i hidrirana tokom čitave letnje sezone, donosimo vam najbolje savete za njeno održavanje nakon kupanja u moru.

1. Isperite svoju kožu odmah nakon kupanja

Jedan od najvažnijih koraka jeste da odmah nakon izlaska iz mora isperete kožu slatkom vodom. So može dodatno isušiti kožu, a kombinacija soli i sunca može izazvati iritacije. Brzo tuširanje slatkom vodom ukloniće so i pesak, pružajući vašoj koži olakšanje.

2. Koristite blagi gel za tuširanje

Nakon ispiranja, koristite blagi, hidratantni gel za tuširanje koji neće dodatno isušiti vašu kožu. Proizvodi koji sadrže prirodne sastojke, poput aloe vere ili kamilice, idealni su za umirivanje kože i vraćanje vlage.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Kendall (@kendalljenner)

3. Ne zaboravite na piling

Piling jednom ili dva puta nedeljno pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože koje se mogu nakupiti usled sunčanja i izlaganja morskoj vodi. Odaberite nežan piling kako biste izbegli iritacije i održali kožu glatkom.

4. Hidratacija je ključ

Nakon tuširanja, nanesite bogatu hidratantnu kremu ili losion. Proizvodi koji sadrže ši puter, kokosovo ulje ili hijaluronsku kiselinu su posebno efikasni. Za dodatnu hidrataciju, možete koristiti i ulje za telo na još vlažnu kožu.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Kendall (@kendalljenner)

5. Pijte dovoljno vode

Hidratacija iznutra je podjednako važna kao i spolja. Uzimanje dovoljne količine vode tokom dana pomoći će vašoj koži da ostane hidrirana i elastična. Preporučuje se unos od najmanje osam čaši vode dnevno, a još više tokom vrućih letnjih dana.

6. Izbegavajte dugotrajno izlaganje na suncu

Dok je sunčanje deo letnje zabave, prekomerno izlaganje suncu može oštetiti kožu. Koristite kremu za sunčanje sa visokim zaštitnim faktorom i obnavljajte je svaka dva sata. Takođe, nosite šešir i zaštitnu odeću kako biste smanjili izlaganje UV zracima.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Hailey Rhode Baldwin Bieber (@haileybieber)

7. Koristite aloe vera gel za umirenje kože

Ako primetite da je vaša koža crvena ili iritirana nakon dana provedenog na plaži, aloe vera gel može pružiti brzo olakšanje. Ovaj prirodni sastojak hladi kožu, smanjuje crvenilo i pomaže u regeneraciji ćelija.

8. Hrana za zdravu kožu

Uključite namirnice bogate antioksidansima i vitaminima u vašu ishranu. Voće i povrće kao što su jagode, borovnice, spanać i šargarepa pomažu u zaštiti kože od oštećenja i održavaju je zdravom i blistavom.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Bella 🦋 (@bellahadid)

9. Izbegavajte vruću vodu

Tuširanje ili kupanje vrućom vodom može dodatno isušiti kožu. Umesto toga, koristite mlaku vodu koja će pomoći u očuvanju prirodne vlažnosti kože.

10. Redovno koristite masku za lice

Tokom leta, koži lica je potrebna dodatna nega. Redovno koristite hidratantne maske koje će nahraniti vašu kožu i pružiti joj potrebnu vlagu. Maske sa medom, avokadom ili krastavcem su odličan izbor.

Prateći ove jednostavne, ali efikasne savete, vaša koža će ostati meka, hidrirana i zdrava tokom čitavog leta. Uživajte u sunčanim danima i morskim avanturama bez brige o suvoj i iritiranoj koži!