Luna Đogani otkrila kako je smršala nakon porođaja

Luna se posvetila posebnom režimu ishrane, koji joj je pomogao da skine 5 kilograma viška, a prve rezultate pokazala je kada se ovog leta skinula u bikini.

DOVELA LINIJU DO SAVRŠENSTVA: Luna Đogani se skinula u bikini (FOTO

ISTAKLA GRUDI: Luna Đogani objavila vreli video u bikiniju i zapalila mreže (VIDEO)

Međutim, dok je bila u drugom stanju, rijaliti zvezda je dala sebi oduška i jela sve što je želela:

• Kada sam se porodila nisam želela da se odričem hrane, jer mi je trebalo mnogo energije zbog ćerke Mije. Ali kada je ona malo porasla, čvrsto sam rešila da vratim staru kilažu. Mislila sam da ću lako, ali ništa nije bilo onako kako sam planirala. Mesecima sam pokušavala da skinem kilograme, bila sam i kod nutricionistkinje, ali mi ništa nije pomoglo da vratim liniju – rekla je ona i dodala da je tada odlučila da promeni ishranu:

Screenshot: Youtube/Sikter Shorts

– Prestala sam da jedem hleb, potpuno sam izbacila gazirana pića, a slatkiše sam svela na minimum. Tek tada sam počela da gubim kilograme. Nisam pristalica rigoroznih dijeta i izgladnjivanja, jer to nije zdravo. Dijete daju kratkotrajni efekat, a kada prestanete da ih se pridržavate, kilogrami se brzo vrate. Zato je bolje izbaciti nezdrave namirnice, a sve ostalo jesti. Naravno, u umerenim količinama, jer ni prejedanje nije zdravo. Sada imam 65 kila i srećna sam. To je moja idealna težina, koju sam imala pre trudnoće. Ne želim više da mršavim – objasnila je Đoganijeva.

Prema njenim rečima, ne posećuje teretanu, jer joj je najbolja vežba "jurnjava" sa ćerkicom, a za one koji nemaju decu, svakako da je trenng dobar izbor.