OTKRILA TAJNU: Nataša Bekvalac dovela liniju do savršenstva
Nataša je takođe korigovala ishranu uz preporuku nutricionistkinje, a na Instagramu se žalila da su joj zbog striktnog režima ishrane uskraćene pojedine omiljene namirnice.
Pevačica je na Instagramu svojevremeno podelila svoj plan ishrane, a evo šta otprilike smete da konzumirate.
– Šta možete da jedete: svu vrstu mesa (osim masne svinjetine, ali može čisto svinjsko), mlečne proizvode sa što manje ugljenih hidrata (ne preterujte sa namirnicama kao što su feta sir, jogurt, kačkavalj), povrće (sve zeleno: kupus, zelena salata, krastavac, karfiol, brokoli, luk, paradajz, tikvice, spanać), jaja na sve načine, orašasti plodovi (po šaka dnevno), voda je jako bitna tokom celog dana (2.5 l dnevno). – istakla je ona.
Kako je tada navela, šest dana u nedelji moraju se izbegavati ugljeni hidrati, dok su sedmoga dana oni dozvoljeni, sve izuzev slatkiša.
Najnovije iz Showbiz
Dnevni horoskop za 20. septembar: Vage, izbegavajte loše navike, Škorpije, delujete uznemireno
Zašto je ljude sa Balkana razbesneo Tiktok trend „Balkan Breakfast“ koji je zaludeo svet?
“Dao mi je ključ od kuće i kreditnu karticu pre nego što me je upoznao“: Zorannah otkrila nepoznate detalje početka veze sa fudbalerom, pa naišla na podeljene komentare (FOTO)
Zaprosio ju je na proslavi njenog 18. rođendana, a njihova ljubav odolela je svim preprekama: Adriana Kadar i njen suprug obeležavaju važan dan
„Tako sam srećna što nas je život spojio“: Tamara Kalinić se emotivnim rečima obratila Filipu, a za to je imala poseban povod
Komentari (0)
Trenutno nema komentara. Budite prvi i ostavite komentar.